Wenn die Veränderung kommt
Manchmal wartet Veränderung nicht, sie kommt, wenn man es am wenigsten erwartet. Im einen Moment fühlt sich alles vertraut und unter Kontrolle an, und im nächsten bekommt man ein E-Mail, wird eine Ankündigung gemacht, trifft eine Umstrukturierung ein — und alles, was vorher vertraut und sicher war, fühlt sich plötzlich anders an.
Du hast dieses nächste Kapitel nicht geplant. Aber hier bist du — mitten in einer Jahreszeit, die bereits begonnen hat.
Wie der Herbst auf den Sommer folgt, kommen manche Abschiede, ob wir bereit sind oder nicht.
Die Veränderung, die du nicht gewählt hast
Vielleicht ist es eine Kündigung.
Eine Rolle wird aufgelöst.
Ein Projekt wird abgesagt.
Ein Team wird neu aufgestellt.
Vielleicht fühlst du dich überrumpelt – frustriert, vielleicht sogar verraten oder du empfindest Erleichterung – und schämst dich dann dafür. Solche Veränderungen sind nie einfach.
Die gute Nachricht: Auch wenn du die Veränderung nicht gewählt hast, kannst du immer noch entscheiden, wie du darauf reagierst. Du kannst bestimmen, welche Geschichte dieser Moment über dich erzählt.
💬 „Wir können nicht immer die Veränderung wählen – aber wir können wählen, wie wir daran wachsen.“
Eine Geschichte aus der Praxis
Ein Kunde von mir – nennen wir ihn Markus – kam kurz nach einer größeren Umstrukturierung in seinem Unternehmen ins Coaching. Innerhalb kurzer Zeit wurden mehrere leitende Positionen – einschließlich seiner eigenen – gestrichen. Nach Jahren voller Engagement und starker Leistung im Unternehmen befand er sich plötzlich ohne Rolle.
Diese Veränderung hatte er nicht geplant. Markus hatte seine Karriere stetig und erfolgreich aufgebaut, und der Gedanke, noch einmal von vorne zu beginnen, erschien ihm sowohl unwirklich als auch entmutigend. Doch inmitten der Ungewissheit wusste er, dass er das Geschehene verstehen und entscheiden musste, was als nächstes kommen könnte.
Als wir unsere Zusammenarbeit begannen, war es sein Ziel, Klarheit und Selbstvertrauen zurückzugewinnen, seine Optionen zu erkunden und diese unerwartete Unterbrechung seiner Karriere in eine Chance für eine bewusste Neuausrichtung zu verwandeln..
Als die Nachricht kam, traf sie ihn hart. Die vertraute Routine verschwand über Nacht, und Markus befand sich plötzlich in unbekanntem Terrain – sowohl beruflich als auch emotional.
Nachdem Markus seine Position so plötzlich verloren hatte, verspürte er eine Mischung aus Angst und Zögern. Er stellte sich die Frage, ob es ihm gelingen könnte, erfolgreich in eine neue Rolle, ein anderes Unternehmen oder sogar in eine andere Branche zu wechseln. Gemeinsam konzentrierten wir uns auf das, was er kontrollieren konnte: seine Fähigkeiten, Erfahrungen und Beziehungen, die er über die Jahre aufgebaut hatte.
Im Coaching begann er, sich sich selbst Fragen zu beantworten, die ihm Klarheit und Sicherheit gaben:
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Wann fühle ich mich in meiner Arbeit am lebendigsten und engagiertesten?
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Wo könnte ich als Nächstes einen echten Beitrag leisten?
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Welche Art von Umfeld oder Kultur erlaubt mir, mein Bestes zu geben und Energie zu tanken?
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Was hindert mich (wirklich) daran, voranzukommen?
Markus knüpfte Kontakte zu Kollegen aus der Branche, schaute sich Chancen in anderen Ländern an und trat einer beruflichen Community bei, die ihn schon lange interessiert hatte. Schritt für Schritt gewann er Klarheit darüber, welche Rolle und welches Umfeld zu seinen Werten und Stärken passen..
Innerhalb kurzer Zeit war Markus bereit, sich selbstbewusst auf passende Positionen zu bewerben. Schließlich übernahm er eine neue Rolle, die strategische Führung, Personalentwicklung und Projektmanagement kombinierte – eine Position, die sich wie eine natürliche Weiterentwicklung anfühlte, nicht wie ein Kompromiss.
🌱 „Manchmal ist Unsicherheit kein Rückschlag – sie ist eine Einladung, eine stärkere, authentischere Version von dir selbst zu werden.“
Erst reflektieren, dann neu starten
Wenn du kürzlich eine ungeplante Veränderung erlebt hast, empfehle ich diese Reflexion:
1. Mach dir bewusst, was endet. Schreib auf, wovon du wirklich loslässt – nicht nur den Job, sondern auch Routinen, Beziehungen oder Identitäten, die damit verbunden sind.
2. Erkenne, was bleibt. Welche Stärken, Erfahrungen und Werte begleiten Sie noch immer?
3. Frage, was entstehen wird. Wenn du an das nächste Kapitel denkst: Was weckt deine Aufmerksamkeit oder Neugier – auch nur ein kleines bisschen?
Nimm dir Zeit für deine Antworten. Es geht nicht darum, wieder in den alten Zustand zurückzukehren; sondern darum, bewusst und überlegt den nächsten Schritt zu machen.
Die neue Jahreszeit annehmen
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens – nicht, weil alles verloren ist, sondern weil Raum geschaffen wird für Neues. Berufliche Veränderungen können genauso sein.
Auch wenn die Veränderung ungefragt kommt, kannst du ihr bewusst entgegnen. Du kannst das, was zu Ende geht, in Chancen verwandeln. Du kannst dein nächstes Kapitel aktiv gestalten.
🍁 „Vielleicht hast du diese Jahreszeit nicht gewählt – aber du kannst immer noch wählen, wie du daran wächst.“
Bereit für ein Gespräch?
Wenn dich das anspricht, zögere nicht – melde dich noch heute, und lass uns über deinen Weg sprechen.
Auf das, was kommt – mit Mut und Neugier! Herzliche Grüße, Stefanie